La importancia del sueño

La importancia del sueño

La importancia del sueño y las repercusiones del insomnio. En este entrevista hacemos un repaso superficial acerca de lo que es el sueño, las fases en las que se organiza y las consecuencias que se derivan de un mal sueño, ya sea en cantidad o en calidad. Y es que siempre es necesario divulgar para lograr que cada persona sea partícipe en su autocuidado, para mejorar su salud y que de verdad sea un «empoderado»

Espero que os guste.

Si quereis ver la entrevista podeis hacer click aquí

Un abrazo y hasta la próxima.

 

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