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Conoce tu sueño (deja de soñar con dormir y duerme)
Deja de soñar con dormir y duerme. Y es que, para dormir bien, son necesarias tres cosas: activarte prontito, conocer tu sueño y reducir tu exceso de activación. Y por eso estamos aquí: para que el deporte, la meditación y el conocer los puntos débiles de tu sueño sea el inicio del camino y consigas dormir mejor. Mejora tus relaciones sociales y de pareja, fortalece tu sistema inmune, mantente de mejor humor,equilibra tu sistema nervioso y recupera tu deseo...¿cómo?. Muy fácil: mueve el culo, relájate, y duerme. Si te interesa, ya sabes donde encontrarnos. Acuerdate de dejarnos un correo electrónico y/o un teléfono móvil para que luego podamos contactar contigo. Un abrazo fuerte.